ஹோமியோபதி மூலம் பித்தப்பை கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

This post is also available in: English Hindi

சுருக்கம்: ஹோமியோபதி பித்தப்பை கற்களுக்கு எந்தவிதமான பாதகமான பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாமல் இயற்கையான மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. பித்தப்பை கற்களுக்கான ஹோமியோபதி சிகிச்சையானது, பிரச்சனையின் மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்யும் தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது, நோயாளிகள் தங்கள் அறிகுறிகளில் இருந்து நீண்டகால நிவாரணத்தை எதிர்பார்க்கலாம்.

பித்தப்பை கற்கள் என்றால் என்ன?

பித்தப்பையில் உருவாகும் சிறிய, கடினமான படிவுகள் பித்தப்பை கற்கள். இந்த உறுப்பு கல்லீரலுக்கு கீழே அமைந்துள்ளது மற்றும் குடலில் பித்தத்தை வெளியிடுவதன் மூலம் கொழுப்புகளை ஜீரணிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பித்தப்பை கற்கள் சிறிய மணல் தானியங்கள் முதல் பெரிய கோல்ஃப் பந்துகள் வரை அளவு மாறுபடும். பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாவதற்கு மரபியல், உடல் பருமன், விரைவான எடை இழப்பு, அதிக கொழுப்புள்ள உணவு அல்லது குறைந்த நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் போன்ற பல காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

பலமுறை கருவுற்றிருக்கும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களும் ஆண்களை விட அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். பித்தப்பைக் கற்கள் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்து, அவர்களின் முதுகு அல்லது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு பரவக்கூடிய திடீர் வலியை அடிவயிற்றில் அனுபவிக்கும் வரை பல ஆண்டுகளாக அறிகுறியற்றவர்களாகவே இருப்பார்கள்.

பித்தப்பை கற்களின் வகைகள்

பித்தப்பை கற்களில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. These are:

  • கொலஸ்ட்ரால் கற்கள்: கொலஸ்ட்ரால் கற்கள் பொதுவாக மஞ்சள்-பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். அவை பித்தப்பையில் சேமிக்கப்பட்ட பித்த திரவத்திற்குள் குவிந்துள்ள கரையாத கொலஸ்ட்ராலால் ஆனது.
  • நிறமி கற்கள்: இந்த கற்கள் கொலஸ்ட்ரால் கற்களை விட சிறியதாகவும் கருமையாகவும் இருக்கும், பொதுவாக கருப்பு அல்லது பழுப்பு. பித்தத்தில் பிலிரூபின் (கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இரசாயன கலவை) அதிகமாக இருக்கும்போது நிறமிக் கற்கள் உருவாகின்றன. சிரோசிஸ் போன்ற மருத்துவ நிலை அல்லது அரிவாள் செல் அனீமியா போன்ற இரத்தக் கோளாறுகள் இதை ஏற்படுத்தும்.

பித்தப்பைக் கற்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள்

பித்தப்பை என்பது கல்லீரலுக்கு அடியில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய உறுப்பான பித்தப்பையில் உருவாகும் கடினமான படிவு ஆகும். பித்தப்பையின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும். இந்த காரணிகள்:

  • பித்த கலவையில் ஏற்றத்தாழ்வு: பித்தத்தில் கல் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் முதன்மையான காரணிகளில் ஒன்று பித்த கலவையில் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும். பித்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால், பித்த உப்புகள் மற்றும் செரிமானத்திற்கு தேவையான பிற பொருட்கள் உள்ளன. பித்தத்தில் அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் அல்லது பிலிரூபின் (ஒரு கழிவுப் பொருள்) சேர்ந்தால், அது கற்கள் போன்ற அமைப்புகளாக கடினமாகிவிடும்.
  • உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் பருமன்: செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் அல்லது அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் காரணமாக பித்தப்பை வளர்ச்சியின் அதிக விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
  • ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்: மேலும், ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது கர்ப்பம் போன்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் கல்லீரலில் இருந்து பித்தமாக வெளியேற்றப்படும் கொலஸ்ட்ராலை பாதித்து பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
  • மருத்துவ நிலைமைகள்: நீரிழிவு நோய் மற்றும் கிரோன் நோய் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளும் பித்தப்பை உற்பத்தி மற்றும் சுரப்பை எளிதாக்கும் சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கும் என்பதால் பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.

பித்தப்பை கற்களுக்கு ஹோமியோபதி சிகிச்சை

பித்தப்பைக்கான ஹோமியோபதி அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகளைத் தவிர்க்க விரும்புவோருக்கு மாற்று சிகிச்சை முறையை வழங்குகிறது. பித்தப்பை கற்களுக்கான ஹோமியோபதி சிகிச்சையானது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளைத் தூண்டி சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. பித்தப்பை கற்கள் விஷயத்தில், ஹோமியோபதி மருந்துகள் படிப்படியாக கற்களை கரைத்து, சிறுநீர் அல்லது மலம் வழியாக வெளியேற அனுமதிக்கின்றன.

ஒரு திறமையான ஹோமியோபதி உங்கள் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்கும் முன் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார். இந்த அணுகுமுறை அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வது மட்டுமல்லாமல், பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாவதற்கு பங்களித்த உடலில் உள்ள அடிப்படை ஏற்றத்தாழ்வுகளையும் குறிவைக்கிறது.

பித்தப்பை கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில பிரபலமான ஹோமியோபதி மருந்துகளில் பெர்பெரிஸ் வல்காரிஸ், செலிடோனியம் மஜஸ், லைகோபோடியம் கிளாவட்டம் மற்றும் நக்ஸ் வோமிகா ஆகியவை அடங்கும். பித்தப்பை கற்களுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளில் இருந்து ஹோமியோபதி நிவாரணம் அளிக்கும் போது, ​​அது ஒரு முழுமையான சிகிச்சை விருப்பமாக கருதப்படக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு புதிய சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

பித்தப்பை கற்களுக்கு ஹோமியோபதி மருந்து

ஹோமியோபதி என்பது பித்தப்பை கற்கள் உட்பட பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையாகும். பல ஹோமியோபதி மருந்துகள் இந்த வலிமிகுந்த கற்களைக் கரைத்து அகற்றும். பித்தப்பை கற்களுக்கான ஹோமியோபதி மருந்துகள்:

  • செலிடோனியம் மஜஸ்: பித்தப்பைக் கற்களுக்கான சிறந்த ஹோமியோபதி மருந்துகளில் ஒன்று செலிடோனியம் மஜூஸ். இந்த தீர்வு கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பித்த நாளங்களில் வீக்கத்தை குறைக்கிறது, இது பித்தப்பைகளை அகற்றும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
  • Lycopodium Clavatum: பித்தப்பை கற்களுக்கு மற்றொரு பயனுள்ள ஹோமியோபதி மருந்து Lycopodium Clavatum ஆகும். இந்த தீர்வு செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் போது இந்த நிலையில் தொடர்புடைய வீக்கம், வாயு மற்றும் குமட்டலைப் போக்க உதவுகிறது.
  • பெர்பெரிஸ் வல்காரிஸ்: இது பித்தப்பை கற்களுக்கான சிறந்த ஹோமியோபதி மருந்துகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது படிப்படியாக சிறிய அளவிலான கொலஸ்ட்ரால் சார்ந்த கற்களை காலப்போக்கில் கரைக்க உதவுகிறது.
  • மரியானஸ் மற்றும் நக்ஸ் வோமிகா: மரியானஸ் மற்றும் நக்ஸ் வோமிகா ஆகியவை பித்தப்பை கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு சிறந்த ஹோமியோபதி மருந்துகளாகும்.
  • கால்கேரியா கார்போனிகா: ஹோமியோபதி மருத்துவம் கால்கேரியா கார்போனிகா சிப்பி ஷெல் கால்சியம் கார்பனேட்டிலிருந்து பெறப்பட்டது. பித்தப்பை கற்கள் உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

பித்தப்பைக் கற்களுக்கு ஹோமியோபதி மருந்து எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஹோமியோபதி என்பது இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சை முறையாகும், இது உடலின் குணப்படுத்தும் பொறிமுறையைத் தூண்டுவதற்கு நீர்த்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது. பித்தப்பைக்கான ஹோமியோபதி மருத்துவத்தின் செயல்திறன் கற்களின் அளவு மற்றும் வகை, அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் சிகிச்சைக்கு தனிப்பட்ட பதில் போன்ற பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவத்தில் மாற்று சிகிச்சையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஹோமியோபதி பித்தப்பை தாக்குதல்களுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்கும்.

பித்தப்பைக் கல் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் அடிப்படை ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது தொந்தரவுகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் ஹோமியோபதி மருந்துகள் செயல்படுகின்றன. அவை செரிமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

இது இருந்தபோதிலும், பித்தப்பைக் கற்களால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் ஹோமியோபதி பொருத்தமானதாக இருக்காது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் அல்லது தொற்று அல்லது அடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஹோமியோபதியில் பித்தப்பை கல் அகற்றுதல்

ஹோமியோபதி மருத்துவம் பித்தப்பை கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத மற்றும் பாதுகாப்பான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. அறிகுறி மேலாண்மையில் கவனம் செலுத்தும் பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகள் போலல்லாமல், ஹோமியோபதி வைத்தியம் பிரச்சனையின் அடிப்படைக் காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் வேலை செய்கிறது.

ஹோமியோபதியின் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று, அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள் இல்லாமல் பித்தப்பைக் கற்களை அகற்ற உதவுகிறது. ஹோமியோபதி மருந்துகள் பித்தப்பைக் கற்களை கரைத்து உடைக்க வேலை செய்கின்றன, பின்னர் அவை சிறுநீர் அல்லது மலம் மூலம் உடலில் இருந்து இயற்கையாக வெளியேற்றப்படும்.

செலிடோனியம் மஜஸ், லைகோபோடியம் கிளாவட்டம், பெர்பெரிஸ் வல்காரிஸ் மற்றும் கார்டுயஸ் மரியானஸ் உள்ளிட்ட பித்தப்பைக் கற்களை அகற்ற பல பயனுள்ள ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த வைத்தியம் ஏற்கனவே உள்ள கற்களை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், புதியவை உருவாவதையும் தடுக்கிறது.

ஹோமியோபதி சிகிச்சை முடிவுகளைக் காட்ட மற்ற சிகிச்சைகளை விட அதிக நேரம் எடுக்கும் போது, ​​பித்தப்பை கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உங்கள் பித்தப்பை அகற்றும் தேவைகளுக்கு ஹோமியோபதியை முயற்சி செய்வதை நீங்கள் பரிசீலிக்கிறீர்கள் என்றால், அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், அவர் உங்கள் வழக்கை மதிப்பீடு செய்து உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப குறிப்பிட்ட தீர்வுகளை பரிந்துரைப்பார்.

பித்தப்பை கல் வலிக்கு சிறந்த ஹோமியோபதி வைத்தியம்

பித்தப்பை கல் வலி மிகவும் வேதனையாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும். ஹோமியோபதி எந்த வித பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் பித்தப்பை வலியிலிருந்து பயனுள்ள நிவாரணம் அளிப்பதாக அறியப்படுகிறது. பித்தப்பை வலிக்கான சில சிறந்த ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள் இங்கே:

  • பெல்லடோனா: வலி திடீரென வரும் போது, ​​தீவிரமாக உணரும் போது, ​​மற்றும் இயற்கையில் துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் போது இந்த தீர்வு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  • செலிடோனியம்: இது முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு பரவும் வலது பக்க வயிற்று அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது.
  • லைகோபோடியம்: வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் வீக்கம், வாயு, மலச்சிக்கல் மற்றும் கூர்மையான வலிகளை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இந்த தீர்வு நன்றாக வேலை செய்கிறது.
  • கொலோசைந்த்: தசைப்பிடிப்பு அல்லது வெட்டு வலிகளுக்கு இடையிடையே ஏற்படும் மற்றும் இயக்கம் அல்லது அழுத்தத்தின் போது மோசமடைகிறது, கொலோசின்த் உதவியாக இருக்கும்.
  • நக்ஸ் வோமிகா: அதிகப்படியான உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது அஜீரண பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கடுமையான ஸ்பாஸ்மோடிக் வயிற்று வலிகளுக்கு வழிவகுக்கும் நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பித்தப்பை கல் நோயாளிகளுக்கு உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பித்தப்பை கற்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பெரிதும் பயனளிக்கும். இந்த மாற்றங்கள்:

  • கொழுப்பு அல்லது க்ரீஸ் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று கொழுப்பு அல்லது க்ரீஸ் உணவுகள், ஏனெனில் அவை வலிமிகுந்த அத்தியாயங்களைத் தூண்டும்.
  • நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளவும்: நோயாளிகள் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் கோழி அல்லது மீன் போன்ற மெலிந்த புரத மூலங்கள் உட்பட.
  • நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை பராமரிக்கவும், பித்தப்பைக் கற்களால் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கப் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
  • வழக்கமான உடற்பயிற்சி: இது ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும், எதிர்காலத்தில் பித்தப்பைக் கற்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும். நடைபயிற்சி அல்லது யோகா போன்ற லேசான உடல் செயல்பாடு கூட வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்: தியானம் அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் நோயாளிகள் தங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க வேண்டும். மன அழுத்தம் செரிமான பிரச்சனைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பித்தப்பைக் கற்களுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம்.

Conclusion

மேலும், ஹோமியோபதி வைத்தியத்தை சரியான உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இணைப்பது இந்த சிகிச்சை முறையின் செயல்திறனை மேலும் மேம்படுத்தும். தற்போதுள்ள பித்தப்பைக் கற்களைக் கரைப்பதைத் தவிர, அவை மீண்டும் வருவதையும் தடுக்கிறது.

தொழில்முறை ஹோமியோபதி மருத்துவர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுவது உகந்த முடிவுகளுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை ஒருவர் ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. எனவே, நீங்கள் பித்தப்பை கல் தொடர்பான பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மீட்டெடுக்க ஹோமியோபதி மருந்தை ஒரு சிறந்த தீர்வாக ஆராய்வதைக் கவனியுங்கள்.

Faq இன்

  • Which homeopathic medicine dissolves gallstones?

    Homeopathy is a powerful tool for treating gallstones and improving the health of the gallbladder. Many homeopathic medicines can dissolve gallstones, such as Berberis vulgaris, Chelidonium majus, Lycopodium clavatum, Carduus marianus, and Nux vomica. You should consult a qualified homeopathic practitioner when choosing a remedy for your specific case.

  • Can homeopathy cure gallbladder stones?

    Yes! Homeopathy is a great way to treat gallbladder stones without the need for surgery. Homeopathic remedies can clear gallstones, dissolve them completely, and even improve digestive health and liver function.

  • What is R7 homeopathic medicine for gallstones?

    R7 Homeopathic Medicine is an effective natural remedy for gallstones. This homeopathic medicine helps facilitate the passage of gallstones in cases of painful gallbladder inflammation. It also helps dissolve existing gallstones and prevents their recurrence. R7 also helps improve digestion by increasing bile secretion, reducing acidity, and enhancing liver function.

  • How does Homeopathy help to cure gallbladder stones?

    Homeopathy has been found to be a successful treatment for gallbladder stones. Homeopathic medicines are used to break down the stone deposit, reducing the pain and discomfort caused by this condition. Homeopathic treatments help relieve the pressure on the liver organs, allowing them to function better.

  • Which is the best homeopathic medicine for gallstones?

    A variety of homeopathic remedies have been used to treat gallstones. A few of the most commonly prescribed are Berberis vulgaris, Lycopodium clavatum, Podophyllum peltatum, and Sarsaparilla Officinalis. To ensure that you are taking the correct remedy for your condition, discuss your treatment plan with a professional.

  • What are the best homeopathic drops for gallstones?

    Homeopathic drops such as Berberis Vulgaris, Berberis Aquifolium, and Carduus Marianus can help treat gallstones. These drops work to break down gallstones and reduce inflammation in the gallbladder. Additionally, these homeopathic drops cleanse the liver and improve overall digestion health.